Be Fit Gym Academy
Login Đăng ký
5 courses found
Tập luyện sức mạnh
Kỹ thuật Tập Ngực Hiệu quả Free

Kỹ thuật Tập Ngực Hiệu quả

admin
Nắm vững kỹ thuật tập ngực từ giải phẫu cơ bản đến các bài đẩy, ép và hít đất - xây dựng vòng ngực săn chắc đúng cách, an toàn và hiệu quả.
Beginner 5.0
Free Enroll Now
Tập luyện sức mạnh
Kỹ thuật Tập Lưng Toàn diện

Kỹ thuật Tập Lưng Toàn diện

admin
Làm chủ giải phẫu cơ lưng và các bài tập cốt lõi: kéo xà, chèo tạ, deadlift - với kỹ thuật chuẩn và cột sống luôn an toàn.
Intermediate 5.0
$199,000.00 Enroll Now
Tập luyện sức mạnh
Tập Tay Trước & Tay Sau Đúng Chuẩn Free

Tập Tay Trước & Tay Sau Đúng Chuẩn

admin
Nắm vững giải phẫu, kỹ thuật và giáo án tập biceps - triceps từ A đến Z, dành cho người mới bắt đầu.
Beginner 5.0
Free Enroll Now
Tập luyện sức mạnh
Tập Chân & Mông Sức mạnh

Tập Chân & Mông Sức mạnh

admin
Xây dựng đôi chân khỏe và vòng mông săn chắc với chương trình tập chân bài bản: squat, lunge, deadlift, hip thrust cùng kỹ thuật an toàn cho gối và lưng dưới.
Intermediate 5.0
$199,000.00 Enroll Now
Tập luyện sức mạnh
Tập Vai & Core Vững chắc

Tập Vai & Core Vững chắc

admin
Xây dựng đôi vai khỏe, tròn đầy và vùng core vững chắc thông qua giáo án bài bản, đúng giải phẫu và an toàn cho khớp.
Intermediate 5.0
$199,000.00 Enroll Now