About This Course
Để trở thành một Huấn luyện viên Cá nhân (Personal Trainer - PT) chuyên nghiệp, việc chỉ sở hữu cơ bắp đẹp là chưa đủ. Bạn cần làm chủ nền tảng khoa học về giải phẫu học vận động, sinh lý tập luyện, dinh dưỡng thể thao và kỹ năng thiết kế giáo án cá nhân hóa.
Khóa học Chứng chỉ Huấn luyện viên Cá nhân Cơ bản cung cấp toàn bộ kiến thức cốt lõi theo tiêu chuẩn quốc tế giúp bạn tự tin hướng dẫn khách hàng an toàn và hiệu quả.
Phù hợp với Be Fit: Nội dung có thể dùng cho đào tạo nội bộ đội ngũ PT, chuẩn hóa quy trình tư vấn, thiết kế giáo án, an toàn tập luyện và đạo đức nghề nghiệp.
What You'll Learn
- Nắm vững hệ xương, hệ cơ và cơ chế chuyển động cơ bản của cơ thể
- Hiểu rõ các hệ thống năng lượng hoạt động khi tập luyện cường độ khác nhau
- Xác định nhu cầu dinh dưỡng và bổ sung phù hợp cho từng mục tiêu của khách hàng
- Áp dụng các nguyên tắc tập luyện sức mạnh để xây dựng giáo án khoa học
- Nắm bắt kỹ năng sư phạm: giao tiếp, hướng dẫn kỹ thuật và sửa sai động tác
Prerequisites
- Yêu cầu tối thiểu tốt nghiệp Trung học Phổ thông
- Có kinh nghiệm tập luyện gym cơ bản ít nhất 6 tháng là lợi thế
Who This Course Is For
- Người muốn định hướng phát triển nghề nghiệp trở thành Huấn luyện viên Cá nhân (PT) chuyên nghiệp
- Người tập gym lâu năm muốn hệ thống hóa kiến thức để tự huấn luyện bản thân khoa học
Course Curriculum
Your Instructor
admin
Expert Instructor
Passionate about teaching cutting-edge technologies to empower the next generation of developers.